ニキビ・吹き出物・肌荒れの悩みは栄養バランスの乱れ、食生活の見直し、スキンケアの正しい知識など、多くの原因があります。ストレスや睡眠不足など、様々な原因によって引き起るニキビ・吹き出物・肌荒れはしつこく繰り返し、治りにくいのが特徴。予防するなら身体の内側からのケアが欠かせません
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2018/5/14 食事
肌も含む体内の臓器はさまざまな栄養素によって健康に保たれています。タンパク質は肌や髪・爪・筋肉・内臓など、身体の構成成分となる他、酵...
