肌荒れしやすい人は糖質・脂質を減らす
肌荒れを起こしている人は、食生活との関係も見逃すことはできません。とくにニキビや肌荒れに悩む女性は食生活に問題が多く、糖質・脂質に偏...
美肌の元は、良質なタンパク質
肌も含む体内の臓器はさまざまな栄養素によって健康に保たれています。タンパク質は肌や髪・爪・筋肉・内臓など、身体の構成成分となる他、酵...
女性ホルモンによって、肌は変化していきます
女性は28日の周期で身体や気分が変化します。それは、女性ホルモンである黄体ホルモンと卵胞ホルモンの分泌量の変化によるものです。 ...
春の肌荒れとトラブルは？
心躍る春ですが、実は四季のなかでもっとも肌トラブルが多く、皮膚科が混み始める季節でも あります。春先は半袖で過ごせる日があるかと...
化粧水が肌にしてくれる役割は？
化粧水の役割は、周知のとおり肌に水分を与えることです。でも、単に水分を与えることだけなら水でもいいはずです。では、なぜ水ではなく化粧...
水と油の仲介役「界面活性剤」
メイクなどの油溶性の汚れは、水では落とせません。油のついたお皿を水洗いしても落ちないのと同じで水と油は混ざりあわないからです。ではな...
アルカリ性と弱酸性、洗顔剤はどちらがいいの？
肌は弱酸性、だから洗顔剤は弱酸性がいい。多くの人が思い込んでいるこの「弱酸性神話」について考えてみましょう。健やかな肌の表面は、皮脂...
毎日のスキンケアで肌が乾燥していく「こすり過ぎ」？
残念なことに、美肌のために行っているお手入れが肌内の潤いを低下させる原因となっていることも少なくありません。肌を乾燥させる間違ったお...
百円と三千円の石鹸の違いは何？
ひとくちに石鹸といってもドラッグストアに行けば、1個百円の程度で買う事ができますし、三千円以上もする石鹸を売っている化粧品メーカーも...
透明感のあるキレイな美肌はキメが細かい？
美しい肌を定義づけると「キメの整った、透明感のある肌」だといえます。では、「キメが整う」とはどういう状態でしょうか？ ...